【新华企业资讯9月23日】当下，中式养生正成长为万亿级市场的核心赛道。当“轻养生”“情绪价值”“新中式养生” 成为社交热词，人们要的不再是深奥的养生大道理，而是看得见、摸得着、用得上的生活方式。

2026年7月，在武汉汉秀剧场举办的“养固健·2026新平衡之约国风盛典”上，无限极（中国）有限公司下属品牌养固健携手《人物》杂志，邀请了十位来自不同行业的“新平衡人物”——包括跳水运动员、国民级歌手、中华养生顾问、科研专家、道地中草药种植户，他们在这里分享了各自的答案。

养固健“新平衡之约”发起者，无限极全球首席执行官、无限极（中国）有限公司副董事长俞江林在盛典致辞中表示：“新平衡，不该停在纸面，更要跃入生活。从社区街巷里生长出来的真实改变，比任何口号都更有力量。”

新平衡主义：给“知易行难”一个东方答案

面对“养生知易行难”的普遍困扰，2025年，养固健发起“新平衡主义”倡议：以“三调养”（扶正气、平阴阳、调脏腑）关注身体状态，以“四合理”（饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡）调优生活方式。它不追求立竿见影的效果，而是引导人们从日常能做的小事开始，逐步找回身体平衡与生活平衡。

2026年1月，新华网与养固健联合启动“为国民养生而生·国民养生在行动”，以媒体公信力与品牌长期实践相互赋能，尝试为这道课题写下答卷。

新疆伊犁的古丽波丝丹·克依木，曾因母亲意外离世陷入人生低谷。在漫长的自我疗愈中，她挣脱情绪内耗，重建内心秩序，将失去与伤痛化为力量，带动身边女性共同成长。“从前向外找依靠，如今向内找平衡。”

唐佳俊的失衡，则藏在无数年轻父母的日常焦虑里。深陷标准化育儿误区的她，一度生活混乱。成为养固健中华养生顾问后，她从《黄帝内经》中汲取力量，在松弛舒缓的日常里消解紧绷，并发起养生共读社群，带动年轻父母走出育儿焦虑。

新平衡养生市集走过30余城：把养生带进烟火日常

理念要落地，需要一个让大众“看得见、够得着”的入口。“国民养生在行动”之新平衡养生市集，正是这样一个入口。

从春城昆明到北国春城长春，从古都西安到塞上银川，从夏都西宁到天山脚下的乌鲁木齐……自今年启动以来，“新平衡养生市集”已走过全国30余座城市。每一站都深度融合在地文化与当季时令：在乌鲁木齐，市集化身为“养生大巴扎”，免费喝养生茶、做头皮按摩、测体质、做香囊；在太极故里焦作，以“秋杏曳金平衡润物”为主题解锁秋季养生新玩法；在北京华熙 LIVE·五棵松，潮流地标遇上养生市集，掀起京城养生“潮”。

市集里没有晦涩的讲座，也没有走马观花的展销，而是一场“养生游乐场”：AI 体质检测区融合传统舌诊、面诊与人工智能，为市民定制个性化调养方案；四合理趣味游戏把“饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡”拆解成可玩可感的互动；八段锦带练、新平衡特饮吧、草本香囊手作、头部养护……在贵阳站，市集年轻群体占比约六成，不少年轻人由此完成“养生初体验”，被“种草”后进一步了解传统养生。

走过全国30余座城市，新平衡养生市集的价值已不止于“热闹”。它让养生从“说教”变成“体验”，从“中老年专属”变成“全龄参与”，从“概念”变成“可感知的生活方式”。对城市而言，“市集”成为商圈流量入口和社区健康触点；对品牌而言，它是一次次信任资产的积累；对国民而言，它提供了一个低门槛、有趣味、可坚持的健康起点。

中华养生客厅：打通“最后一公里”长期陪伴

如果说市集是“流动的体验场”，那么养固健中华养生客厅就是“扎根的长久陪伴”。

在贵阳南明区，一家位于社区周边的养生客厅被居民称为“第二客厅”。客厅定期组织八段锦、拍八虚等集体练习，由中华养生顾问现场示范纠偏；卯申茶、情志手作、药食同源科普等活动轮番开展，养生不再需要刻意“完成”，而是自然融入日常社交。

这样的场景，正在全国越来越多的社区发生。养固健中华养生客厅，从单纯的产品场域升级为融入社区生活的社区空间 —— 健康咨询区提供个性化调养建议，互动体验区开展茶修、八段锦等活动，以温馨布局营造“邻里客厅”氛围。这里的养生顾问正在通过一对一、邻居式的友爱陪伴，帮助用户践行“四合理”的生活方式，让养生不是抽象的概念，而是一段晨光中的八段锦、正午时的五色餐、申时安放心绪的围坐茶修，让健康从每天一个微小行动开始，从此将平衡、松弛、科学的养生方式，融入往后的三餐四季、日常点滴，实现身心双向治愈、生活状态持续向好。

一场养生市集，走过30余座城市；一间客厅，扎根无数社区。从“一时打卡”到“日日相伴”，从“一个人的坚持”到“一群人的同行”，新华网与养固健共同书写的，是一份关于“国民养生”的时代答卷。